鶏ムネ肉で作る鶏チャーシュー

☆さくらの献立
☆さくらの献立 @cook_40277146

調味料を入れてチンするだけ!簡単なのでよく作ります。
漬け汁に卵を入れるとラーメンにピッタリな具材ができます!
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉をまとめ買いしたので、保存用に作りました!

鶏ムネ肉で作る鶏チャーシュー

調味料を入れてチンするだけ!簡単なのでよく作ります。
漬け汁に卵を入れるとラーメンにピッタリな具材ができます!
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉をまとめ買いしたので、保存用に作りました!

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材料

  1. 鶏ムネ肉 1枚
  2. 醤油 大さじ2
  3. はちみつ 大さじ2
  4. 大さじ1
  5. おろしにんにく 大さじ1
  6. おろし生姜 大さじ1
  7. 味覇(ウェイパー) 小さじ1
  8. たこ 適量

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉を皮目を内側になるように丸め、たこ糸でグルグルに固定します。

  2. 2

    フライパンで肉に焼き目を付けます。
    肉全体が白っぽくなったらOK

  3. 3

    耐熱容器に、焼き目を付けた肉と全ての調味料を入れ、電子レンジで5分
    (汁が溢れ出ないように注意!)

  4. 4

    汁に浸かっていないところは1時間程でひっくり返し、全体に色を付けます

  5. 5

    荒熱が取れたら切り分けます。この時一緒にゆで卵を入れて漬け込むと味付き卵になります!

コツ・ポイント

レンジ中に液体が溢れることがあります!注意しながら溢れそうになったら加熱を止めてください。

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