サバ缶とゴボウの炊き込みご飯

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

サバ缶を汁ごと使って簡単に栄養満点な炊き込みご飯!
このレシピの生い立ち
メインになるようなご飯にしたくて!

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材料

  1. 3合
  2. サバ缶 1個
  3. 人参 1/3本
  4. ゴボウ 1/2本
  5. しいたけ 2個
  6. 生姜 1かけ
  7. ☆醤油・酒・みりん 各大さじ1
  8. ☆だしの素 小さじ2
  9. ☆塩 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参はいちょう切り、ゴボウほささがき、椎茸は薄切りに、生姜は千切りにする。

  2. 2

    洗ったお米に☆を入れて混ぜ、3合のメモリより少ないくらいまで水を入れ、野菜とサバ缶を汁ごと入れて炊飯。

  3. 3

    よく混ぜて完成!

コツ・ポイント

水は少なめくらいでちょうどいい炊き具合になります!具材の存在感がある方が食べ応えがあります(^^)人参もゴボウも皮ごとで、アク抜きいらないです。

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レシピ作者

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
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食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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