【激ウマおつまみ】最強のアボカドレシピ♬
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
ガス不使用！漬け込むだけで簡単に作れる、低糖質なおつまみレシピです(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
アボカド１つでサッと作れる
簡単おつまみレシピです☆
ぜひお試しください(｡･ω･｡)♬
アプリでひらく作り方
- 1
アボカドは、中心の種に沿って、包丁を入れてから⋯
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- 2
アゴの部分で、タネを取り除いて⋯
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- 3
皮を剥いて、１cm角にカットします。
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- 4
ボウルに☆を入れて、よく混ぜます。
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- 5
アボカドを加え、よく混ぜます。味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して、冷蔵庫で３０分ほど、漬け込みます。
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- 6
仕上げに、白炒りごまを散らせば、完成〜✨
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- 7
１人分の糖質量は、約１.３gです。
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- 8
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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【作り方動画はコチラからでも】
https://www.youtube.com/watch?v=BFRdnL6Lwxg -
リアクション
レシピ作者
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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その他のレシピ
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