湯葉のお粥♪簡単胃がシクシク痛む漢方薬膳
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
胃がシクシク痛む、胃のつかえ、ゲップ、しゃっくり、お腹はすくが食べたくない、口臭が気になる、便秘の方に
このレシピの生い立ち
湯葉
性味：甘・淡・平
帰経：肺・脾・胃
効能：清熱解毒・益気和中・去痰
適応症：肺熱・痰湿咳嗽・喘息・食慾不振・消渇
湯葉のお粥♪簡単胃がシクシク痛む漢方薬膳
胃がシクシク痛む、胃のつかえ、ゲップ、しゃっくり、お腹はすくが食べたくない、口臭が気になる、便秘の方に
このレシピの生い立ち
湯葉
性味：甘・淡・平
帰経：肺・脾・胃
効能：清熱解毒・益気和中・去痰
適応症：肺熱・痰湿咳嗽・喘息・食慾不振・消渇
作り方
- 1
材料を用意する。生姜15gは千切りにします。
-
- 2
小松菜150gは良く洗い、1cm幅に切ります。人参120gは5cm幅の千切りにします。
-
- 3
水600mlを沸騰させ、千切りした生姜、人参を入れて、
-
- 4
レンジで温めた残りご飯300gを入れて、10分煮ます
-
- 5
湯葉150gを入れて
-
- 6
鶏ガラスープの素大さじ１を入れて
-
- 7
小松菜を細かく刻んだものを入れる
-
- 8
ごま油大さじ１を仕上げにかけて
-
- 9
出来あがり！
-
コツ・ポイント
塩辛いものをよく食べる方、女性ホルモンを長く飲んでいる方、食べすぎなどにより、胃は栄養不足になります。
すると、胃がシクシク痛くなる、胃がつかえる、
、ゲップ、しゃっくりお腹はすくが食べたくなくなります。このような時、湯葉がおすすめです。
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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