チキンライス！リメイク！のっけオムライス

Name: チキンライス！リメイク！のっけオムライス
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: チキンライスの残り 適量; ケチャップ 適量; サラダ油 大さじ1小さじ1; 卵 1個; 液体パルスイート(砂糖) 小さじ1/2(小さじ2); 塩 少々

速水ユウ @cook_40133127

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材料

1人分

チキンライスの残り適量
ケチャップ適量
サラダ油大さじ1小さじ1
A
卵 1個
液体パルスイート(砂糖) 小さじ1/2(小さじ2)
塩少々

作り方

1

チキンライスの残りを電子レンジで温める
2

ボウルにAを混ぜる
3

玉子焼き焼き器を温め、油をひき、2を入れ、弱火から中火で外側内側に寄せるようにし、最終的に四角くまたは丸くなるように焼く
4

1に3をのせて、ケチャップをかける

コツ・ポイント

たっぷり油

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速水ユウ @cook_40133127

2020/03/23 07:30に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7