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アスパラガス～根元を切り、硬い部分は皮をむく。3等分に切り塩を入れた湯に付け少し煮る
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れ、アスパラガスを炒め、ツナと〇を入れサッと炒めさらに盛り付ける
コツ・ポイント
ツナを入れる時、オイルを少し切ったら食べやすくなるかも
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