☆痩せ☆ めんつゆ手羽先
味がしっかり染みた手羽先とゆで卵が絶品です！
このレシピの生い立ち
※食べると痩せるわけではありません
作り方
- 1
鍋でお湯を沸かす。
卵を15分ほど茹でて、殻を剥く。
(市販のゆで卵でも良いです) -
- 2
生姜を千切りにする。
-
- 3
鍋に全ての材料を入れる。
(ゆで卵も入れてください)
中火にかけて、沸騰させる。 -
- 4
蓋をして、弱火で30分ほど煮込む。
- 5
盛り付けたら完成です！！！
-
コツ・ポイント
[1人分]
糖質 約12g
約320kcal
手羽先を買ったはずなのに、手羽元だった？
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