わんわん物語のミートボールスパゲティ

内藤せりあ
内藤せりあ @cook_40317408

映画わんわん物語のミートボールスパゲティを再現しました!ミートボールは茹でて柔らかく、カロリーオフで作ってみました。
このレシピの生い立ち
大好きな映画の料理を再現して食べてみたくて✨

わんわん物語のミートボールスパゲティ

映画わんわん物語のミートボールスパゲティを再現しました!ミートボールは茹でて柔らかく、カロリーオフで作ってみました。
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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. パン粉 12g
  3. 1/2個
  4. 牛乳 8g
  5. 塩胡椒 少々
  6. ナツメ 少々
  7. 牛豚合挽肉 150g
  8. トマト缶 1缶
  9. ローリエ 1枚
  10. ひとつまみ
  11. ケチャップ 大さじ3
  12. スパゲティ 160g
  13. 粉チーズ(お好みで) 少々
  14. セルフィーユ(パセリでもOK) 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り(もしくはフードプロセッサーにかけて)細かくする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油(分量外)をひき、しんなりするまで炒める。半分はボウルに移して氷水で冷ます。

  3. 3

    鍋にトマト缶とローリエ、塩を加えて15分程煮込む。

  4. 4

    冷ました玉ねぎ半分のボウルに、パン粉〜挽肉まで全て入れて手早く練り混ぜる。
    ※写真は2倍で肉だねを作ったものです。

  5. 5

    ④の肉だねを丸めて、ひたひたになるくらい湯を沸かした鍋に入れ、白くなるまで軽く茹でる。

  6. 6

    ③の鍋にケチャップを加えて混ぜ、⑤のミートボールも加える。蓋をして弱火で10分程煮込む。

  7. 7

    別の鍋に湯を沸かし塩(分量外)を入れスパゲティを表示より1分短く茹でる。

  8. 8

    ⑥の鍋のミートボールを一旦取り出し、茹でたスパゲティを加えて和える。好みで粉チーズも加える。

  9. 9

    皿にスパゲティを盛り、ミートボールを乗せる。
    千切ったセルフィーユをかけて完成!

コツ・ポイント

ミートボールは焼かずに茹でます!そうすると脂っこくなく、かつ柔らかく仕上がります。
ピンポン玉よりふたまわり小さめに丸めてます。

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内藤せりあ
内藤せりあ @cook_40317408
に公開
ゲームとアニメが大好きな料理好きです☺️製菓衛生師、調理師の資格取得。一応仕事でも調理などしています。
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