鶏もも肉で簡単炒り鶏

hiroya1110
hiroya1110 @cook_40315086

根菜と鶏肉が美味しい煮物です。
このレシピの生い立ち
煮物と鶏肉が好きなので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. 蓮根 130g
  3. 人参 130g
  4. 蒟蒻 130g
  5. ●塩 小さじ1/2
  6. ●醤油 大さじ1
  7. ●みりん 大さじ1と1/2
  8. だし汁 1/2カップ
  9. 砂糖 大さじ1
  10. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ●の調味料とだし汁を作る。
    蓮根は1.5㎝幅のいちょう切りにし、水に5分さらす。人参、蒟蒻、鶏肉は一口大に切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて炒める。鶏肉に焼き色が付いたら人参、蓮根、蒟蒻を入れて炒める。

  3. 3

    全体に油がなじんだらだし汁を注いで少しかき混ぜ、砂糖を加える。
    煮たったら弱火にし、砂糖をなじませながら5分煮る。

  4. 4

    ●の調味料を加えて全体になじむように混ぜ合わせる。時々混ぜながら中火で5分煮る。

  5. 5

    みりんを加えて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

調味料を加える前は弱火で煮て、加えた後は中火で煮た方が味が付きます。

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hiroya1110
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