「小松菜のお浸し」定食❻
茨城県高萩市 @takahagi1123
写真右上のレシピです。小松菜は茨城県が生産量上位の野菜です。
このレシピの生い立ち
吉田夏奈さん高萩市在住。数々の料理コンテストで受賞し、地元の食材を使ったレシピを考案中です。
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を水でよく洗い食べやすい大きさに切って、袋に平らになるように入れる。
- 2
①をバットにのせて冷凍する。
- 3
②を器に盛りつけて、かつお節とめんつゆをかけて完成。
コツ・ポイント
バットにのせて冷凍することにより、熱伝導で火を通さなくても食べられます。
似たレシピ
小松菜のおひたし🥬
小松菜が旬です。
簡単！小松菜と切干大根のお浸し
小松菜を茹でれば、あとは簡単！ぱぱっと一品出来ちゃいます！写真は後日アップします。
マメたろ 
小松菜のおひたし
小松菜のシャキシャキ感がいけます。
Ｋ’ｓキッチン☆ 
小松菜のおひたし(ミョウガ入り)
小松菜のおひたしは、ミョウガを入れるとメチャメチャおいしい。※この写真にはミョウガは食べつくされてもうない
簡単！レンチン！小松菜お浸し
小松菜のお浸しを簡単に。お弁当にも。
給食☆小松菜のお浸し
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞足立区の特産野菜、小松菜を使ったシンプルなお浸しです。
小松菜のおひたし
小松菜の大量消費にも
簡単♩ 小松菜のおひたし
超簡単！材料これだけ。小松菜が大嫌いな私が、唯一小松菜をモリモリ食べられるレシピです(^ ^)
レンジで簡単♡小松菜のお浸し
レンジで2分♡あともう一品…！緑が足りないな、と言う時に役立つ簡単レシピです。お得な小松菜はお財布にも体にも優しくて◎◎
ピリッと大人の小松菜のおひたし
人気検索TOP10入り感謝！小松菜のからし和え。めんつゆで簡単！小松菜のおひたしのアレンジVer
レンチンで小松菜のおひたし
レンチンで作る小松菜のお浸しです。隙間時間にさっと作れます。
小松菜お浸し
夏は小松菜が美味しいので、小松菜で副菜を考えてみた。
masa_01 
小松菜♡♥さっぱりおひたし風
小松菜をかにかまと合わせてさっぱりおひたし風にしてみました。
レンチンで簡単❢小松菜のお浸し(^^)
レンジでチ～ン(o^—^o)美味しくて体に良い小松菜…簡単な１品です♪
小松菜梅お浸し
写真は小松菜ですがほうれん草では少し甘目に出来ます春菊では苦味走った大人の味になります
小松菜のお浸し
インスタのレシピ見て作りました
妊婦さんにオススメ☆小松菜のおひたし
カルシウムや鉄分が豊富な小松菜をたくさん食べれるレシピです。妊婦さんや授乳中の方にオススメです！
小松菜のおひたし
簡単に作れる小松菜のおひたしです。
小松菜の和風ナムル(おひたし？)
野菜が食べたい！小松菜が安い！和風作り置きだってレンチンで美味しい♪
小松菜のおひたし
2022.2.7「小松菜のおひたし」の人気検索でトップ10入り！ゆでただけでも栄養価の高い副菜です。
小松菜と茗荷のお浸し
小松菜は身体に良いです安い時期に沢山食べましょう
美容！健康！小松菜のおひたし
いつもの小松菜のおひたしにちょい足し！美容！健康！に。
小松菜と油揚げのお浸し
お味噌汁にしてしまいがちな小松菜と油揚げのペアを、お浸しにして、簡単にもう一品。味付けはめんつゆ任せ。でも手抜き感なし♡
小松菜のおひたし☆
栄養たっぷりの小松菜をたくさん食べられます。
ダイエットに！小松菜とベーコンのお浸し
簡単茹でるだけ、でも美味しいです！ベーコンも茹でるので油分が落ちてヘルシーに！小松菜とベーコンの組み合わせお浸しで♥
お弁当にも！簡単、小松菜のお浸し
お弁当やちょっとした副菜にぜひ！小松菜のシャキシャキ感と桜えびの味がマッチしてて和食とかにピッタリです。
みゅーねこ 
簡単さっぱり☆小松菜のおひたし
ポン酢でさっぱり小松菜のおひたしです☆
かずくん嫁 
だし醤油かけるだけ 小松菜のおひたし
レンチンが簡単な 小松菜
ユイッマ 
山菜と油揚げの小松菜のおひたし
山菜、油揚げ、小松菜をめんつゆで和えたおひたし。
小松菜のおひたし
栄養豊富な小松菜をシンプルに頂きます。
えむ3931☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20605927
