蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
くるみは、体内から冷えが生じている方に良い食材♪加熱してから使うのがポイント♪慢性の咳喘息と腎臓結石・尿路結石に効果的♪
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
蜂蜜くるみ粥♪簡単せき・腎臓結石漢方薬膳
くるみは、体内から冷えが生じている方に良い食材♪加熱してから使うのがポイント♪慢性の咳喘息と腎臓結石・尿路結石に効果的♪
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
作り方
- 1
材料を用意する
- 2
鍋に炊いたご飯200gと水400mlを入れて、やわらかくなるまで煮ます。
塩小さじ1/2を入れて - 3
クルミは、包丁で粗く刻むか、すり鉢で粗くすります
- 4
やわらかくなたご飯に、すったクルミを入れて
- 5
仕上げに、はちみつ大さじ2を入れて
- 6
出来上がり!温かいうちに食べてね
コツ・ポイント
エネルギーを補う米とクルミは相性の良い組み合わせ♪クルミは、薬膳では、煮物・炒め物・汁粉・お菓子などに用いられます。クルミは、腰痛・脚力が弱い・足腰の痛み・頻尿・インポテンツ・耳鳴り・めまい・糖尿病・不眠・物忘れ・母乳が少ないのに用います。
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