キャベツたっぷりミルクスープ

ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047

体が温まるスープは朝食にもピッタリ!
このレシピの生い立ち
管理栄養士の友人から教わったレシピです。
夜ご飯と一緒に食べて、翌朝も飲むと体が温まります。
このレシピをベースに、その日ある野菜を加えて豪華にしています(^^)

キャベツたっぷりミルクスープ

体が温まるスープは朝食にもピッタリ!
このレシピの生い立ち
管理栄養士の友人から教わったレシピです。
夜ご飯と一緒に食べて、翌朝も飲むと体が温まります。
このレシピをベースに、その日ある野菜を加えて豪華にしています(^^)

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個(360g)
  2. 人参 1/2本
  3. ロースハム 3枚
  4. 800cc
  5. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  6. バター 20g
  7. コショウ 少々
  8. 乾燥パセリ(あれば お好みで
  9. 牛乳 400cc
  10. 薄力粉 大さじ4

作り方

  1. 1

    キャベツ、ニンジン、ロースハムを千切りにする。

  2. 2

    鍋に①と、水、鶏ガラスープの素を入れて中火にし、沸騰したら3分煮る。

  3. 3

    ②を火にかけている間に、ボウルに●を合わせて、ダマが残らないようよくかき混ぜておく。※薄力粉は2、3回に分けて入れると◎

  4. 4

    ②に③を入れて混ぜ、沸騰する直前まで温めたら火を止め、コショウをふり混ぜる。

  5. 5

    器に盛り付け乾燥パセリを散らしたら完成!

コツ・ポイント

冷蔵庫の残り野菜や冷凍野菜を加えたりハムの代わりにベーコンでもOK!ウィンナー、サラダチキンに代えると食べ応えのある一品になります♫

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ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047
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料理上手な母、義母と、料理学校に通い現在栄養管理士の妹、メタボ気味の夫に囲まれながらワーママやってます。美味しい&時短だいすき!
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