ふきのとうオバケの煮物・安上がり~

福井のおじじ @cook_40055829
フキノトウは上に大きく伸びますがこれは実は美味しい山菜なのです。キャベツ、サバ味噌煮缶詰で1品作りました~安上がりです
このレシピの生い立ち
ふきのとうのオバケはほとんど利用されてませんね
田舎風のやすあがりな煮つけです
作り方
- 1
フキノトウは4月~5月はこんなに伸びてます。タダで簡単に採集できます
- 2
花と小葉を取り除きます
- 3
ブツ切りにします。中空です。鍋に入れます
- 4
鍋に水1000ccとキャベツを入れてグツグツ煮ます。
- 5
フキとキャベツが柔らかくなったら、サバ味噌煮を半分と、その汁を全部入れます
- 6
サバの身は箸で崩します。味見しながら味噌を溶かし入れ、味見調整して完成です
- 7
煮物が完成です。
コツ・ポイント
フキノトウのオバケはアクが少ないです
育ちすぎると根本は筋っぽくなりますから、下は捨てます
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