簡単〜!小松菜と卵のにんにく炒め

☆ずぼらエプロン☆
☆ずぼらエプロン☆ @cook_40172304

簡単レシピ。全工程10〜15分。
あと1品に!緑黄色野菜を簡単に食べたい〜!
このレシピの生い立ち
何となくいつも買っちゃう小松菜。あと一品…って時に、簡単だけど、食べ応えあるものが欲しい! 冷蔵庫の残り野菜も入れて、卵入れたら…立派な副菜になりました!

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材料

3〜4人分
  1. 小松菜 1束
  2. エリンギ 小さめ2本
  3. 人参 1/2本
  4. 3個
  5. にんにく 2片
  6. たかの目 1本
  7. オリーブオイル 適量
  8. 塩胡椒 適量
  9. 醤油 小2

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切っておきます。
    人参は薄切りにしておくと、炒め時間を短縮出来ます。

  2. 2

    にんにくはみじん切り。
    たかのめは、小口切りにします。

    タマゴはボウルに入れ、といておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、炒り卵を作ります。
    あまり触らず、大きめにしておいた方がいいです。

  4. 4

    炒めたタマゴは一度取り出し、同じフライパンにオリーブオイルを足します。

  5. 5

    中火でにんにく、たかのめを炒め、オイルに味と香りをつけていきます。

  6. 6

    香りが立ったら、にんじんとエリンギ、小松菜の茎の部分を入れて炒めます。

  7. 7

    全体に火が通ったら、小松菜の葉の部分を入れてしんなりするまで炒めます。

  8. 8

    よけておいた炒り卵を戻入れ、最後に醤油を入れて混ぜ、塩胡椒で味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

特にありません^_^

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