にんじんと豆苗のおひたしサラダ
Aーや @cook_40103283
お弁当にも最適のあっさりとした一品です！
薄味で素材の味もしっかり楽しめます✨
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを適当に和えました。
にんじんと豆苗のおひたしサラダ
お弁当にも最適のあっさりとした一品です！
薄味で素材の味もしっかり楽しめます✨
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを適当に和えました。
作り方
- 1
人参を細切りする。
- 2
豆苗を3cmぐらいに切る。
- 3
にんじんと豆苗にふんわりラップをかけ、500Wで1分（少し固めが歯応えもあっておいしいです。）
- 4
レンジをかけている間に、ツナの油を軽く切っておく。
硬く絞るとモソモソします。 - 5
豆苗とにんじんの水気をキッチンペーパーでしっかり吸い取ります。
- 6
ツナとめんつゆ、にんじん、豆苗を混ぜる。
- 7
ごま油を入れて、少し混ぜる。
できあがり！
コツ・ポイント
お弁当用に作ったのですが、写真の小さいカップに入れると3人分ぐらいになると思います。
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