蒸し鶏とキャベツのフレンチサラダ

ミントミー
ミントミー @cook_40312789

キャベツをたくさん食べれる、さっぱりとしたヘルシーサラダ。

このレシピの生い立ち
最近は胸肉をよく使うようになったので、食べやすいサラダにしてみました。

蒸し鶏とキャベツのフレンチサラダ

キャベツをたくさん食べれる、さっぱりとしたヘルシーサラダ。

このレシピの生い立ち
最近は胸肉をよく使うようになったので、食べやすいサラダにしてみました。

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材料

4人分
  1. 胸肉 1枚
  2. ◎お酒 大さじ2
  3. ◎塩 小さじ1/2
  4. キャベツ 250g
  5. フレンチドレッシング 適量
  6. 塩コショウ 適量
  7. はちみつ 大さじ1
  8. レモン 適量

作り方

  1. 1

    胸肉とお酒、塩はビニール袋に入れて30分くらい置きます。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させます。胸肉を入れます。再び沸騰したら火を止めて蓋をして冷めるまで置きます。

  3. 3

    キャベツは細切りにします。

  4. 4

    冷めた胸肉をほぐします。

  5. 5

    ボールにキャベツ、ほぐした鶏肉に調味料を入れて、しんなりするまで良く混ぜます。

コツ・ポイント

しんなりするまでよく混ぜて、最後に黒胡椒などで味を調整すると良いですね。

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