レモンバターのチキンソテー☆

じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345

シンプルだけど、コクがあって美味しいチキンソテーです♪
このレシピの生い立ち
いつもと少し違うチキンソテーを作りたくて。

レモンバターのチキンソテー☆

シンプルだけど、コクがあって美味しいチキンソテーです♪
このレシピの生い立ち
いつもと少し違うチキンソテーを作りたくて。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. クレイジーソルト 適量
  3. オリーブ 大さじ1
  4. バター 大さじ2
  5. レモン 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は、全体をフォークで刺して、味を染み込みやすくしておく。お肉の厚い部分は、開く。クレイジーソルトを全体にまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油をひき、皮の面から中火で3〜4分焼く。皮がパリッとしたら、裏返してフタをし、弱火でじっくり焼く。

  3. 3

    鶏モモ肉に火が通ったら、フライパンから取り出す。

  4. 4

    そこにバターとレモン汁を加えて、弱火でバターをとかし、よく混ぜる。先ほどの鶏モモ肉にかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

レモンがポイント!さっぱりしていてコクのあるソースです。

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我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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