【ほうれん草の卵焼き】ある日の朝ごはん。

虹色にこり沖縄 @cook_40296362
【今日の朝ごはん】
ほうれん草の卵焼き
わかめごはん
梅干し
即席味噌汁
このレシピの生い立ち
前日にわかめご飯はセットしときます。即席味噌汁は冷凍具材をちょろっと入れておわり。ねぎとか油揚げ、お麩等。
作り方
- 1
材料→
- 2
ほうれん草を軽く茹でる。
- 3
卵→だし→水混ぜ合わせる。
- 4
ほうれん草と溶き卵
- 5
フライパンで焼く。
- 6
わかめ→
- 7
調味料とわかめと水
- 8
炊飯!完成です。
- 9
即席味噌汁→
コツ・ポイント
朝ごはんは楽チンにすますこと。
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