昆布と大豆、トマトの炊き込みごはん

北海道ぎょれん
北海道ぎょれん @gyoren_kitchen

料理家 山脇りこ先生考案!
材料入れるだけ!下準備は不要で、簡単かつ、とてもおしゃれに出来上がりますよ。
このレシピの生い立ち
炊きあがりがとてもきれいです。
炊飯器に材料をいれるだけで簡単にできますので、チャレンジしてみてください!
刻み昆布の量や味付けはお好みで調整してみてください!

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材料

3合分
  1. 3合
  2. 刻み昆布 5~7g
  3. トマト(大) 1個
  4. 大豆水煮(ゆで大豆 150g
  5. 小さじ1と1/2
  6. 大さじ2
  7. 米3合分に対して、2.5合の水加減

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、炊飯器に入れ、2.5合目盛りまで水加減する。

  2. 2

    トマトはヘタを取り、頭側に十文字に切り目を入れる。大豆はさっと洗う。

  3. 3

    1にトマト丸ごと、刻み昆布、大豆、鮭、塩を入れて、普通に炊飯する。

  4. 4

    炊きあがったら、トマトの皮を取り(すっととれるが、好みで)、トマトをつぶしながら、全体をさっくりまぜる。

コツ・ポイント

お水はトマトの水分を吸うので、少し少なめにするのがコツです。

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レシピ作者

北海道ぎょれん
北海道ぎょれん @gyoren_kitchen
に公開
~北海道名物秋鮭のちゃんちゃん焼き がつくれぽ1000件到達し、殿堂入りしました!!~北海道ぎょれんは全道の漁協が出資して組織された指導・経済事業を担う協同組合連合会です。安全・安心で良質な北海道水産物の円滑な提供を追求しています。是非、北海道の水産物を利用したレシピをご参考にしてみてください!!!!
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