実家の茹で方をメモしました。

ほうれん草を茹でずに、レンチンしただけの、栄養成分も流れ出さない、簡単レンチンほうれん草です。

ほうれん草を茹でるには、大きな鍋にたっぷりのお湯が必要ですよね。レンジなら楽です。小松菜でもOK。

茹でずにレンチンするだけ、簡単ほうれん草^_^

お湯を沸かす手間なく、レンジでお手軽に葉物の下ゆでが出来ちゃいます♬

美味しいゆで方。

電子レンジで出来ます♡ほうれん草とコーンでボリューミーに♪簡単に出来るので夕飯、お弁当に!!

ほうれん草のゆで方です！

電子レンジで簡単に出来るココット。朝食にぴったりのメニューです。

電子レンジで簡単に出来るクリーミーなココット。朝食にぴったりのメニューです。

レンジを使わず、お湯も沸かさず、手抜きです。

レンジで3分でおひたしが出来上がります。キャベツやモヤシも同じ手順で簡単にゆで上がります！