厚揚げともやしの簡単おかず(アレンジ自由

黒澤りゅうにゃん @cook_40199224
暑い日でも簡単に作れるおかずだと思います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中身を思い出してやってみました。
薄めに焼いた厚揚げに焼き目をつけると思ってたより美味しかったので
作り方
- 1
もやし(1袋)は茹でるかレンジで加熱してザルにあげ水気を取っておく。
- 2
厚揚げは好きな厚さに切っておく。
- 3
厚揚げをフライパン、またはトースターなどで焼き目を両面つける。
- 4
少し深さのあるお皿にもやし、厚揚げを乗せて好きな薬味などを乗せる。
今回はネギとかつお節。 - 5
お好みでポン酢や和風ドレッシングなどで食べてみてください。
オーロラソースとかゴマどれも美味しいと思います
コツ・ポイント
簡単に1品増やせて味付け次第でバリエーションが増やせると思います。
似たレシピ

簡単☆もやしときゅうりのサラダ
レンジだけで作れる簡単サラダです


レンジで簡単 もやしと青じそのサラダ♪
暑い夏はレンジでサラダ!材料三つで、簡単、手早く、お財布にも優しい。


卵ともやしで簡単中華おかず☆
もやしと卵でボリュームおかず☆


厚揚げの納豆がけ
さっと作れる◎手間なしおかず◎


きゅうり、枝豆、切り干し大根で簡単おかず
暑い日に、あと一品。残った枝豆で作れるおかずです。


厚揚げの簡単おつまみなおかず
ささっと作れる簡単レシピです。おつまみにもいーですょ!


簡単!2つで味付け完成☆厚揚げの照り焼き
和風ドレッシングと砂糖だけで、ビックリ!照り焼き完成♪簡単!豆腐なのでヘルシー♪もう一品のおかずにどうぞ♪


超簡単(๑´ω`๑)さっぱりモヤシ
時短、簡単暑い日にピッタリのサッパリモヤシ


もやしサラダ
簡単に作れるのでもう1品欲しい時に・・・


おつまみにかまぼこ
かまぼこがあれば簡単に作れる一品です。11/15はかまぼこの日だそうです。


サッパリもやし和え
暑い季節でもサッパリといくらでも食べられます。


さっぱり油揚げおつまみ
暑い日が続いて簡単にできるおつまみがないかしらと思い作りました。あっという間にできるのでお待たせしないですよ。


☆簡単☆ 厚揚げ焼き
安い☆早い☆栄養満点☆おかずにも、ビールのお供にも☆写真追記しました。


止まらない☆もやしで簡単サラダ
大根サラダのもやし版。韓国のりとゴマが大好きなので♡


厚揚げサラダ
夏にピッタリな一品!!


お手軽! 厚揚げとネギの炒め物
15分あればさっと作れるおかずです。お弁当にもオススメ。


もやしのドレッシング和え
安いもやしを常備菜に。お気に入りのドレッシングを使って簡単おかず。


簡単!トマトと玉ねぎのスライスサラダ
暑い日にぴったり!作り置きも!


◆超簡単◆厚揚げ焼き
疲れた時、時間がない時、節約したい時などにお手軽に作れるオススメの一品です。


厚揚げおかか焼き
おかずに、おつまみに簡単プラスひと品。


★簡単!!もやしと厚揚げの炒めもの★
お財布に優しく簡単なおかずです。手抜き万歳\(^-^)/


簡単♡もやしのナムル風
夏の暑い日にさっぱりしたい時、あと一品足りない時すぐにできちゃう簡単お手軽メニューです


簡単3分で!お弁当に♪もやしのおひたし
お弁当ゃちょっとした小鉢に♪簡単で美味しくてすぐできる一品です♪( ´▽`)


簡単!厚揚げともやしのピリ辛炒め
お酒のあてにも、ご飯のおかずにも♪


簡単、激ウマ!もやしのサラダ
ダイエットにも最適!美味しくてやみつきです(o^−^o)


厚揚げともやしのさっと炒め☆
よくある材料で簡単一品♪これでも立派なおかずです(*^O^*)


簡単♪おつまみに厚揚げのオイマヨ☆
いつもは生姜醤油で食べてるけどたまには違う味にしてみようと思いマヨネーズとオイスターソースで!!


簡単!絹厚揚げのレンジ蒸し
何気ないおかずですが、ああ日本食っていいなとしみじみ思います(´ω`)


娘が作るもやし温サラダ
もやしには体内の水分を排出する力があるので、浮腫む梅雨とかにぴったりレシピですが、うちは安上がりなので週一で食べてます。


簡単に作れるおかず
初心者でも簡単に作れるおかずです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20657837