ごま×あんこの和ベーグル

たてえり。
たてえり。 @cook_40252823

一次発酵なしで簡単ベーグル♪
中ふわっ!翌朝むっちり!
このレシピの生い立ち
ベーグル好きすぎてアレンジしました。

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材料

4個分(80g/個)
  1. 【生地】
  2. 強力粉 200g
  3. インスタンドライイースト 2g
  4. 2g
  5. 黒いりごま 6g
  6. ぬるま湯 125g
  7. 【具材】
  8. つぶあん 適量
  9. くるみ 適量
  10. 【ケトリング用】
  11. 2L
  12. はちみつ(もしくはモルトシロップ) 大さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルにぬるま湯と黒ゴマ以外の【生地】材料いれる♪イーストめがけてぬるま湯かける♪木ベラでまぜまぜ♪

  2. 2

    ひとまとまりになったら、台の上にだしてこねこね♪(13分)
    こね上がり直前に黒ゴマ加えて、さらにこねこね♪(2分)

  3. 3

    4等分する♪

  4. 4

    ベンチタイム10-15分♪
    (濡れ布巾かけて乾燥防いでください)

  5. 5

    生地を広げて、粒あんとくるみをいれて成形する♪

  6. 6

    二次発酵15分♪
    (ここでも濡れ布巾かけて♪)

  7. 7

    オーブン余熱200度♪

  8. 8

    【ケトリング用】の湯をわかす♪

  9. 9

    鍋底に気泡出てきたら、⑥を表側から30秒→裏面30秒ゆでる♪

  10. 10

    すぐに天板にのせて、くるみを上にのせて、オーブン200度15分♪

  11. 11

    出来上がり♪

  12. 12

    断面こんな感じ♪
    黒ゴマとあんこ、やっぱり合う!

  13. 13

    【参考】
    粉は春よ恋、あんこはこちら使用♪

  14. 14

    黒ゴマは粉200gに対して6g使用♪ごま好きの方はもっと入れてもいいかも♪

  15. 15

    今回粒あん80g、くるみ25g使用

  16. 16

    翌朝食べる場合、トースター180w4分リベイク。皮パリ、中ふわなります♪
    レンチンもオススメ♪

  17. 17

    生地はいっしょで中の具材を枝豆&チェダーチーズに変えて♪

コツ・ポイント

具材の量はお好みで♪

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レシピ作者

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栄養士。筋トレ、食べるの大好き!
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