お手軽簡単☆にんじんしりしり

りきごり
りきごり @cook_40130127

簡単にでき、食物繊維豊富なニンジンしりしりです。食卓の一品追加にどうぞ。
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材料

  1. 2個
  2. 大2
  3. ニンジン(中) 2本
  4. ゴマ 大2
  5. かつおダシ顆粒 小2
  6. シーチキン 1缶
  7. ★醤油 小2
  8. 炒りゴマ 大2

作り方

  1. 1

    卵を溶き、フライパンに油をひき中火で溶き卵を入れ、半熟かき卵位に固まったら、皿に取っておく
    予熱で火が入るので緩めでOK

  2. 2

    ニンジンをスライサーで細切りにして、フライパンにゴマ油を入れて、ニンジンを軽く炒めたら、★を入れて混ぜ炒める

  3. 3

    ①のかき卵をフライパンに戻し入れ、細かく分けながらよく混ぜ、最後に炒りゴマを掛けたら出来上がり

コツ・ポイント

卵は別に半熟で炒めておく事でパサパサになりません
かつおダシ顆粒で旨味と鰹の香りが良くなります

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レシピ作者

りきごり
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