ヒウチダイの煮付け

だるま丸
だるま丸 @cook_40305899

酒で一気に煮立ててから味を入れる時短レシピです。
このレシピの生い立ち
愛知から送って頂いた貴重なヒウチダイ
刺し身も美味ですが、煮付けもよく合う魚です♪

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材料

2〜3人分
  1. ヒウチダイ(500g) 1尾
  2. 1カップ
  3. 砂糖 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ヒウチダイはウロコを取り、内臓を抜いて洗う。
    肝は鮮度が良ければ食べられるので残す。

  2. 2

    フライパン等にヒウチダイ、酒を入れ、落し蓋をして中火で加熱する。
    アルミホイル等で内蓋をすると良い。

  3. 3

    沸騰したら3分ほど煮立て、砂糖、しょうゆ、みりんの順に入れて再度落し蓋をし、吹きこぼれに注意しながら加熱する。

  4. 4

    弱火で5〜8分くらい煮泡で包み込むように煮たら出来上がり。
    火を止めて粗熱をとると中まで味が入る。

コツ・ポイント

アルミホイル等で内蓋をすることで煮汁が魚の上面まで回り、より短時間で全体に均等に味が入りやすくなります。

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レシピ作者

だるま丸
だるま丸 @cook_40305899
に公開
こんにちは、お魚大好きだるま丸です。明石浦漁業協同組合のキッチンの中の人です。こちらはプライベートなので、全国、全世界(?)の魚を扱っていきます。YouTubeチャンネル「漁協職員のおさかなごはん~だるまキッチン~」も投稿しています。よろしくお願いします。皆様のお役に立てて頂ければ幸いです。※よりおいしいお料理を追求するため、レシピは随時更新します。令和3年3月19日 だるま丸
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