★ビーフストロガノフ（No.27）
Haru_03 @cook_40289398
★栄養成分
エネルギー686kcal
たんぱく質26.3g
脂質22.6g
食物繊維4.9g
塩分4.2g
このレシピの生い立ち
※栄養成分は1人分ですが、材料は2人分です！
★ビーフストロガノフ（No.27）
★栄養成分
エネルギー686kcal
たんぱく質26.3g
脂質22.6g
食物繊維4.9g
塩分4.2g
このレシピの生い立ち
※栄養成分は1人分ですが、材料は2人分です！
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにする
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- 2
にんにくもみじん切りにする
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- 3
フライパンにオリーブオイルを引いてにんにくを香りが出るまで炒める
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- 4
玉ねぎを加えて炒める
-
- 5
牛肉も加える
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- 6
肉に火が通ったら、薄力粉を加えて更に炒める
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- 7
水とコンソメを入れる
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- 8
調味料と塩コショウを加えて、しばらく煮込む
-
- 9
途中経過です☆
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- 10
仕上げに生クリームとバター（マーガリンでも可）を加えて火から、おろす
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- 11
お皿にご飯と盛り付けて上から少量の生クリームと少量のベビーリーフをトッピングすれば完成！
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混ぜて炊飯器にセットするだけで、あっという間にビーフストロガノフ&バターライスが完成♪家族もびっくりの本格的な味です♡
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#ワンプレート ビーフストロガノフ #ワンプレート ビーフストロガノフ
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