作り方
- 1
小松菜を洗い根を切り落とし、茎の間に残っている泥をしっかり洗い流す。
- 2
小松菜は5〜6センチの長さにカットして、葉と茎に分けておく。
- 3
油揚げは油抜きをして、縦半分に切り幅1.5センチに切る
- 4
鍋に油を入れ、小松菜の茎から入れて炒め、しんなりしたら葉を炒める。
- 5
いりこだしを入れ、油揚げを入れて煮たらみりんと薄口醤油を入れて味を整える。
- 6
蓋をしてしんなりするまで5〜8分煮たら完成。
コツ・ポイント
完成写真にちりめんじゃこ入りを載せてしまいました(>_<)
完成前に20〜30gほど入れる時もあります。
似たレシピ

小松菜と厚揚げの炊いたん
「炊く」って、関西では、「炊いたん」って言いますよね?簡単には、「煮物」ですよね!コレも、わが家の定番です♪


お揚げさんと小松菜の炊いたん
油揚げと小松菜の炊いたものです。あっさりとして薄味なので、何かあと1品、、!という時に役立ちます。


小松菜とお揚げさんの炊いたん(煮物)
小松菜とお揚げさんの副菜


小松菜の炊いたん
男子ちゃちゃっと、ひとりごはん。小松菜を食べよう。


簡単常備菜♪小松菜とひじきの炊いたん
小松菜とひじきをさっと煮て、カリカリのじゃこと油揚げをトッピング☆栄養豊富で常備菜にもぴったりです!


小松菜とうすあげ炊いたん
やっぱ和食やねぇ(´д`*)ヘルシーさっぱりうすあじサイコーヾ(≧∪≦*)ノ〃


小松菜と油揚げのたいたん
たっぷりのお揚げさんに甘めの味付けが染み込んで、こどもも食べやすい炊きものです。


◇◇小松菜と舞茸、お揚げの炊いたん◇◇
小松菜の炊いたものは、意外とめんどうな手順になりがち。フライパン一つで、簡単に小松菜と舞茸、お揚げさんを炊いてみました☆


小松菜と薄揚げの炊いたん✤
定番のおばんざい、青菜の炊いたん♪関西風の薄味仕立て♪


うどんだしで 小松菜と油揚げのたいたん
市販のうどんだしで小松菜としめじ、あぶらあげを炊いてみました。京都の煮物っぽく、はんなりとしたお味です。


★☆小松菜とうすあげの炊いたん♪☆★
何かあと1品っていう時によく作ります。小松菜&にんじんで栄養もバッチリ!


水菜とお揚げの炊いたん
京都のおばんざい。水菜と油揚げをさっと炊きました。コクを出すために豚肉も入れました。


おばんざい 小松菜と薄あげの炊いたん
優しい味わいの京風おばんざい。ほっとする懐かしいお母さんの味です。


小松菜と薄揚げのたいたん
優しい和風出汁の小松菜の炊いたん!お酒のあてにも副菜にもぴったりです


小松菜とお揚げさんの炊いたん☆
栄養満点の小松菜を子供も食べやすい甘めの味付けにしました(*^^*)


簡単味付け☆小松菜とお揚げのたいたん
小松菜と油揚げを切ってうどんスープの素で煮るだけ!簡単味付けなのにホッコリ美味しい副菜です!


おとうふとお揚げさんのたいたん
『お焼き(焼き豆腐)とお揚げさんのめおとだき』関西人やから、食べものにも親しみをこめて“さん”づけやねん。


小松菜と揚げのたいたん
うちの定番煮物。小松菜パワーはスゴイよ!


小松菜とお揚げの炊いたん(煮物) どすぇ
しゃっきり小松菜とお揚げさんがじゅわ~っ。ほっこり京風薄味です。


小松菜と厚揚げのたいたん
小松菜のシャキシャキとした食感と厚揚げから溢れる煮汁が絶品!!


旨いでぇ★小松菜とうすあげのたいたん♡
め〜っちゃ簡単に出来る1品です♡今日のおかずの1品にど〜ぞ(*´꒳`*)


◆京風おばん菜 小松菜と油揚げの炊いたん
薄味に仕上げたダシで小松菜をさっと煮ます。鷹の爪の少しだけピリッとした辛さが味のアクセントになっています。


小松菜とアミの塩辛の炊いたん☆
そのままでは食べづらい、アミの塩辛の利用法として。。 塩味の煮浸しかな?(笑)覚え書きです^^


菜っ葉と薄揚げの炊いたん
小松菜・ほうれんそうなどでもOKです。


新玉ねぎと小松菜の炊いたん♪
新玉ねぎ 小松菜〔お好きな青菜で!〕厚揚げを炊き合わせたシンプルお惣菜♪野菜がたっぷり食べられます!


小松菜と厚揚げのさっと炊いたん
お揚げさんからじゅわっと出るお出汁と小松菜の素材の味がやさしい1品♪短時間で出来るのであと1品という時にも☆


しろなと油揚げの炊いたん
青菜の一種のしろなを油揚げと炊きました。


小松菜と厚揚げの炊いたん(しらす添え)
❥春の小松菜と厚揚げをつゆだく煮物で仕上げ、釜揚げしらすを添えた、優しいお味の一品です。


うすあげと小松菜の炊いたん
野菜のおかずに悩んだ時は、頻繁に登場するメニューです。小松菜を白菜にかえたり、卵とじにしたり、アレンジがきいてGOOD!


小松菜の炊いたん!( ^ω^ )
お揚げさんを練り物に、変えてお出汁が、しみしみです。♪♪♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20661447