レタスとアスパラの洋風白和え

長野県 @cook_40110591
色鮮やかな白和えです。洋風で食べやすく仕上げました。
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使用した、お子さんにも食べやすい白和えです。豆腐をつぶす作業は、お手伝いにもおすすめ!
作り方
- 1
豆腐はキッチンペーパーで包み、重しをのせて150gになるまで水分を抜く。レタスは短冊切り。
- 2
アスパラは乱切りにし、柔らかくなるまでゆでる。
- 3
豆腐をつぶし、すりごま、マヨネーズ、しょうゆと混ぜて和え衣を作る。
- 4
アスパラ、レタス、コーンと和え衣を合わせる。
コツ・ポイント
時間が経つと、レタスがしんなりして食べやすくなります。作り置きおかずとしても。【1人分:熱量173kcal、食塩相当量0.6g、野菜量80g】
似たレシピ

アスパラとコーンの白和えサラダ
コーンの甘さが引き立つ洋風の白和えです。


ゴーヤーの洋風白あえ
お豆腐にマヨネーズを加えて洋風に仕上げました。豆腐のこってり感がゴーヤーの苦味を緩和して食べやすく仕上がりました。


洋風白和え
いわゆるふつーのお豆腐の白和えに、マヨネーズを加えて洋風に仕上げた一品。


洋風白和え
超簡単洋風白和え。いつもの白和えに飽きた時は是非一度お試しください♪


洋風白和え
豆腐を使ったおなじみのお総菜、白和えを洋風にしてみました。


コーンが美味しい♡洋風白和え♡
コンソメチーズで子供も喜ぶ洋風白和えです(#^_^#)


♡アスパラガスの白和え♡
アスパラを使った春らしい白和えです(*^▽^*)♡


ゴーヤの白和え
手軽に作れる白和えです。ゴーヤは塩もみ&水切りで食べやすく仕上げます。


簡単♡グリーンアスパラの白和え衣♪
豆腐と味噌で濃厚な白和え衣を作り、アクセントにカニカマを混ぜ、色鮮やかなグリーンアスパラにかけてみました♪


アスパラときのこの洋風白和え♡
ハンバーグとか洋食にも合うし、和食にも合う。さっぱりコクのある白和えです。ブラックペッパーをたっぷりかけると美味しい!


カラフル野菜の洋風白和え
お野菜は何でもOK。まったり濃厚な洋風白和えです♪


簡単ブロッコリーのふわふわ洋風白和え
白和えをたまには洋風に。ワインにも、洋食の付け合わせにも。白和えの献立を幅広く、気軽に簡単にバージョン。


【健康】ミニトマトときゅうりの洋風白和え
【栄養コ・ス・パ満点!時短レシピ】黒胡椒がおいしさを引き立てるフレッシュな野菜と豆腐でつくる洋風白和えです。


ミニトマトのチーズ白和え
ミニトマトとアスパラを、クリームチーズでコクのある洋風白和えにしました。


キャベツでニンニク&チーズの胡麻白和え
洋風白和えで子供にも食べやすく。お好きな野菜でやってみて。


★白和えサラダ★
マヨネーズで『白和え』って、美味しいですよ~♪お子様でも食べやすく、しかも簡単です!


◯洋風/◯超簡単5分で白和え◯
超簡単な洋風の白和えです!!


アスパラガスの白和え
暑い日向けに爽やかな彩りになるアスパラガスの白和えです。


ブロッコリーの洋風白和え
白和え簡単アレンジで豆腐がまるでカッテージチーズのように感じる洋風の和え物です。


ハムとつぼみ菜の洋風白和あえ
洋風白和えもおいしい!あべじゅんこさん!ありがとうございます!


アスパラの白あえ
白和えが好きです♪まったりとやさしい味。アスパラ以外にも茹でた豆苗でも美味しかったです☆


パリッと生春巻きアスパラ白和え入り
白和えは洋風にアレンジしてアスパラとあわせてみました


洋風白和え
いつもとちょっと違った白和えはいかがですか?


のらぼう菜のおから白和え
ちょっと洋風な簡単白和えです。


レタスの白和え♡レモン風味
茹でない調理で時短おかずです。


ブロッコリーの洋風白あえ
たまには洋風の白あえはどうでしょうか?味付けもとっても簡単であっという間にできちゃいます。


アスパラ入り白和え
アスパラを入れて、ちょっと上品な白和えにしてみました


アスパラガスの白和え風ゴマドレサラダ
豆腐を手でギュギュと潰す簡単白和え風!ごまタップリのゴマドレで和えています。白和え程甘くなくほどよい酸味で食べやすいです


❀アスパラガスの白和え❀
ごま風味の白味噌入り和え衣がアスパラと合います♡まろやかで優しい味の白和えです♪ 話題入り&おいしい健康掲載感謝✿


アスパラガスとにんじんの白和え
かんたんでおいしい白和えです。いろいろ応用できます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20665468