アプリでひらく作り方
- 1
ホウレン草をラップで包み、レンジで加熱をする。
(600W約1分30秒) -
- 2
水分をしっかり切ってギュッと絞る。
ボールに入れて◎味付けをする。(a) -
- 3
オリーブオイルをひき、溶き卵1/2の卵液を焼く。
-
- 4
(a)を半分置き、巻いて焼いていく。
-
- 5
残りの卵液を入れて残りの(a)を置き、また、巻きながら焼く。
-
- 6
切り分けてお皿に盛る。
コツ・ポイント
ホウレン草の水分はギュッと、しっかり絞る。
おひたしに味がついているので、卵液には味付けをしておりません。
リアクション
似たレシピ
たまご焼き◎ほうれん草
おひたしみたいな優し〜い味のたまご焼き♪ほうれん草、すり胡麻で栄養満点◎
りらkm 
お弁当☆ほうれん草巻き玉子焼き。
お弁当のおかずのたまご焼きです。今日はほうれん草を巻いてみました。くるくる巻いたたまご焼きはかわいいですね☆
ほうれん草まきまき卵焼き
ほうれん草のお浸し食べきれていますか？ちょっと残った時にお勧め。お弁当にも良いですね♪
ほうれん草のおひたし卵焼き
卵は万能、ほうれん草のおひたしが残ったので、次の日これを使って厚焼き卵焼きを作りました
お弁当。卵焼き、ほうれん草巻き
ほうれん草を巻いた卵焼きです。'17.7.18話題入り♪レシピを見て作って下さって皆様にありがとうございます☆感謝一杯
ほうれん草と海苔のたまご焼き
鉄分も彩りも兼ねたほうれん草にダシをからませてたまご焼きで巻いてみました。お弁当にも朝食にもどうぞ♪
ホウレン草の卵焼き（お弁当）
ホウレン草をただ巻いただけの卵焼き(*^-^)毎日のお弁当は色も栄養も大事ですよね！食べる人の事も考えて毎日奮闘中！！
ほうれん草の卵焼き
ほうれん草たっぷりの卵焼きです♪
おひたし巻いちゃいましたっ卵焼き♪
おひたしをアレンジ♪簡単にボリュームアップ♪
ほうれん草のソテー落とし卵焼き
栄養満点のほうれん草と卵をお好み焼き風に♪
お弁当niほうれん草胡麻和えde卵焼き
ほうれん草の胡麻和えをリメイクして卵焼きにしました。味がついてるので巻いて焼くだけお弁当に
美味しいほうれん草の卵焼き☆
とっても美味しいほうれん草を卵焼きにしちゃおっ☆2009.7.10に話題入り致しました。
更に美味しい★母の味ほうれん草の卵焼き
母の味ほうれん草卵焼きを母に作ってもらったら自分で作るより美味しくて秘密を聞きました。
ほうれん草のたまご焼き☆
ほうれん草が少し余ったら・・・！！
お弁当朝食にほうれん草と干しえびの卵焼き
彩り、栄養バランスもとれた栄養宝庫の卵焼きです。ほうれん草は夕飯のお浸しから。子供も大好き♪お弁当に最適です
オッサンのお好み卵焼き
お好み焼き風の卵焼きを巻いてみました☆
簡単！浅漬けの玉子焼き
白菜の浅漬けを巻いた出汁巻きたまごです。
●いつもの卵焼きにほうれん草入れました●
彩りにほうれん草は正解だったと思います(#^^#)
残った お浸しで玉子焼
ほうれん草 玉子焼 時短 一品
卵焼き弁当
週に一回は卵焼きをつくります。いろんなものを中に入れて巻きたくなります。今回はシンプルにほうれん草。
卵焼き（そぼろ・ほうれん草）
そぼろ（玉葱・人参入り）の味でほうれん草入り卵焼きほうれん草なしの、そぼろ入り卵焼きもOK!
ホウレン草入り玉子焼き
卵の中にホウレン草を入れて焼いてみました 栄養満点です味も満点です？？
No3385ハム巻き卵焼き
何かを巻いた卵焼きシリーズ。ロースハムを巻いてみました。
ほうれん草とカニカマの玉子焼き
タマゴ１個でもほうれん草を入れてボリュームＵＰ♪ほうれん草も生のまま入れちゃいうから楽チン！？
ベーコンとほうれん草のたまご焼き
簡単で美味しい和風たまご焼き。ベーコンとほうれん草と醤油の味が絶妙です。
キッシュ風♡ほうれん草とベーコンの卵焼き
ほうれん草がたっぷりで栄養満点♡巻くのが面倒な手抜き卵焼きです。
ほうれんそう入りの卵焼き
トマトを目にして、ほうれんそうを鼻、そして、メインのほうれんそうの卵焼きを口にして、顔みたいにしました！
ほうれん草海苔巻き玉子焼き
卵でほうれん草・海苔を巻きました。お弁当に入れたら色鮮やかな玉子焼きに！
簡単☆めんつゆとほうれん草で玉子焼き☆
卵とほうれん草って合いますよね！
ほうれん草入り 卵焼き
ほうれん草が美味しいので、お弁当の彩としても可愛いです♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20665873
