3種のスパイスで作るトマトチキンカレー

コトリ☺︎トマト
コトリ☺︎トマト @cook_40301013

子供と食べれる3種のスパイスで作るトマトチキンカレー♪
このレシピの生い立ち
スパイスを使って、子供と食べれるカレーを作りたくて♪
私は辛いのが好きなので、最後の最後に一味を加えて食べました。

3種のスパイスで作るトマトチキンカレー

子供と食べれる3種のスパイスで作るトマトチキンカレー♪
このレシピの生い立ち
スパイスを使って、子供と食べれるカレーを作りたくて♪
私は辛いのが好きなので、最後の最後に一味を加えて食べました。

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 250g
  2. 玉ねぎ 中〜大1個
  3. おろしニンニク 小さじ1
  4. おろし生姜 小さじ1
  5. ★ターメリック 小さじ1
  6. ★クミン 小さじ1
  7. ★コリアンダー 小さじ1
  8. トマト缶(カットまたはホール) 200〜250g
  9. ☆顆粒の鶏がらスープ 小さじ1
  10. ☆砂糖 大さじ1/2
  11. ☆塩 小さじ1/2
  12. 50〜100ml
  13. サラダ油 大さじ2
  14. お好みで一味 お好み量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを強火で炒める。玉ねぎが半透明になったら、鶏肉を入れてさらに炒める。

  3. 3

    ★を入れて中火で炒める。あまりかき混ぜずに鶏肉に焼き色がついたら返す。

  4. 4

    辛味が欲しい場合は、ここで一味などを入れる。最後に加えて整えても◎

  5. 5

    鶏肉に焼き目がついたら☆を加え、蓋をせず中火で煮込み、水分を飛ばす!

  6. 6

    〈︎補足〉トマト缶が200gの場合は水100ml、トマト缶が250gの場合は水50mlに調整して下さい

  7. 7

    ※今回はホールトマトで作りました。ホールの場合はトマトを潰しながら調理してください♪

  8. 8

    味見をして、スパイスなど足りないと感じたら、適宜スパイスを加え、味を整えてください

  9. 9

    約3分ほど煮込んで、好みのとろみになったら火を止め、完成‼︎

コツ・ポイント

トマト缶の量で水の量の調整をして下さい!
ちょっと味やスパイスが足りないなぁと感じたら、適宜お好みで調味料を足してくださいね♪

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