用途が広く重宝♪手近な調味料で筍の炒め煮

白雲堂 @787choahikihabuyama
フライパンで簡単に作れます。
そのまま食べても美味しいけど、炒飯やグラタンに加えてもOK♪
このレシピの生い立ち
購入した筍を茹でたら、茹でた筍をお裾分けしてもらいました。沢山あるので、一部を味付けして冷蔵庫にストックしておくことにしました。
用途が広く重宝♪手近な調味料で筍の炒め煮
フライパンで簡単に作れます。
そのまま食べても美味しいけど、炒飯やグラタンに加えてもOK♪
このレシピの生い立ち
購入した筍を茹でたら、茹でた筍をお裾分けしてもらいました。沢山あるので、一部を味付けして冷蔵庫にストックしておくことにしました。
作り方
- 1
茹で筍は、食べやすい大きさの3~4mm(お好みで)厚さの薄切りにする。
- 2
油を熱したフライパンに1を入れ、中火でよく炒める。◎を加えてよく混ぜ、味を含ませる。
- 3
2に●を加えて更に混ぜ、味を馴染ませる。
- 4
仕上げにかつお削り節を加え、汁気がなくなるまで炒める。
- 5
小分けして冷凍してもOK。解凍しても、案外美味しく頂けます。
コツ・ポイント
※筍とキャベツのみそ汁★低FODMAP(ID : 20619870)、※夕弁当♪鶏むね肉こんにゃく筍の味噌炒め(ID : 19639597 )、※春を食す♪美味♪筍のほうれん草みそ和え(ID : 19358307)も参考にしてください。
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