韓国家庭料理 絶品テンジャンチゲ

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

韓国の치돌박이 된장찌개です。
簡単で、味が深くてとっても美味しいです。大好きです。
このレシピの生い立ち
お店で食べて美味しかったので再現しました。
チャドルバギ テンジャンチゲです。

韓国家庭料理 絶品テンジャンチゲ

韓国の치돌박이 된장찌개です。
簡単で、味が深くてとっても美味しいです。大好きです。
このレシピの生い立ち
お店で食べて美味しかったので再現しました。
チャドルバギ テンジャンチゲです。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 半個
  2. 薄切り肉() 50g
  3. 味噌(2種類あれば良いですね) 大2
  4. コチュジャン 小3〜大1
  5. 椎茸 5個
  6. 豆腐 150g

作り方

  1. 1

    1Lの沸騰させた水に玉ねぎを牛肉を入れ、味噌を入れる。
    そして、コチュジャンを投入。

  2. 2

    少ししたら椎茸、豆腐を入れる。
    完成!

コツ・ポイント

出来れば韓国の味噌を使ったほうが味が濃くなって美味しいです。コチュジャンを入れれば、味が濃くなるので少しでも良いので入れてみて欲しいです。

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身土不二、医食同源
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医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します!薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし!めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べても良い!ゆる〜く食から健康に!2020.2.8開始!
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