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納豆豆腐ハンバーグ[納豆]
y_sayuri85 @cook_40296583
鶏挽肉と豆腐と納豆が入ったヘルシーハンバーグ そのままでも美味しいですが～さっぱりおろしソース添え～
このレシピの生い立ち
納豆レシピ
納豆豆腐ハンバーグ[納豆]
鶏挽肉と豆腐と納豆が入ったヘルシーハンバーグ そのままでも美味しいですが～さっぱりおろしソース添え～
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納豆レシピ
作り方
- 1
豆腐は水気をよく切る。(レンジでもOK：600W１分)
- 2
【タネ】
ボウルに鶏挽肉と豆腐を加えてよく練り合わせ、ひきわり納豆と調味料Aを加えて混ぜ合わせる。 -
- 3
ハンバーグを皿にのせ、同じフライパンにソースBの材料を加えて火にかける。沸騰したら火を止める。
-
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、３のタネを流し入れ焼く。焼き色が付いたら裏返し、弱火で蒸し焼きにする。
-
- 5
ソースをハンバーグにかけて出来上がり。
-
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