超簡単!鶏肉とキャベツのオイスター炒め!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

鶏もも肉とキャベツ、にんにくの芽のオイスターソース炒めレシピです。
このレシピの生い立ち
鶏もも肉とキャベツがあったのでオイスターソースで炒めてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 350g
  2. 酒(下味用) 大さじ1
  3. 片栗粉(下味用) 大さじ2
  4. 塩こしょう(下味用) 少々
  5. キャベツ 3枚
  6. にんにくの芽 3本
  7. 白ゴマ 適量
  8. ●醤油 大さじ0.5
  9. ●酒 大さじ1
  10. ●オイスターソース 大さじ1
  11. ●砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはひと口大ににんにくの芽は3cm幅にカットしておく。

  2. 2

    鶏もも肉は一口大にカットして、塩こしょう、酒、片栗粉で下味をつけておく。

  3. 3

    ●の調味料をすべて混ぜわせておく。

  4. 4

    フライパンで鶏もも肉を皮目から焼いていく。

  5. 5

    皮目に焼き色が付いたら裏返して、にんにくの芽を加える。

  6. 6

    鶏もも肉に火が通ったらキャベツを加えて、酒を少し(分量外)加えて蓋をして、蒸し焼きにする。

  7. 7

    キャベツがしんなりしたら、蓋を取って●の調味料を加えて水分が少なくなるまで炒める。

  8. 8

    皿に盛り付けたら完成です。お好みで白ゴマをふっていただきましょう(忘れた)。

コツ・ポイント

鶏もも肉は下処理として酒をまぶしておくと臭みが取れ、肉も柔らかくなる。

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レシピ作者

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611
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孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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