副菜★玉ねぎのさっと炒め

みにゃすけ★
みにゃすけ★ @cook_40328188

一人あたり60kcalくらい？？
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副菜★玉ねぎのさっと炒め

クックS5N2AF☆'s cooksnap of when they made 副菜★玉ねぎのさっと炒め.
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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ごま油 小さじ１
  3. かつおぶし １袋
  4. 味ポン 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎを、串切りにする

  2. 2

    フライパンにごま油をあたためて玉ねぎをさっと炒める

  3. 3

    フライパンに蓋をして、２分ほど蒸し焼きにする

  4. 4

    皿に盛り付けてかつおぶし、味ポンをかける

  5. 5

    完成*:..｡o○☆
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ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆
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