油淋鶏

三茶のぎわ
三茶のぎわ @cook_40326001

ガッツリビールが飲みたい時におすすめ!
このレシピの生い立ち
鶏肉が食べたくって作ってみました

油淋鶏

ガッツリビールが飲みたい時におすすめ!
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鶏肉が食べたくって作ってみました

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材料

  1. 長ネギ 1/2本
  2. ◉お酢 大さじ2
  3. ◉お醤油 大さじ2
  4. ごま 大さじ1
  5. ゴマ 大さじ1/2
  6. ◉輪切り唐辛子 ひと握り
  7. ◉にんにくチューブ 大さじ1/2
  8. ◉生姜チューブ 大さじ1/2
  9. 鶏もも肉 2枚
  10. 塩胡椒 適量
  11. ゴマ 大さじ2

作り方

  1. 1

    長ネギをみじん切りして500wで1分くらいレンジでチン

  2. 2

    ネギに◉を入れて混ぜてソースを作っておく

  3. 3

    鶏もも肉に塩胡椒をしておく

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ熱し、鶏肉を入れて揚げ焼きにする。

  5. 5

    全体がパリッしたら、一旦上げて余熱で火を入れる。

  6. 6

    いい感じに切ってお皿に盛り、ソースをかけば完成!!

コツ・ポイント

鶏肉から油が出るので、揚げ焼きの油は少なめでOKです

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三茶のぎわ
三茶のぎわ @cook_40326001
に公開
簡単&楽チンが基本!!「おつまみ」から「ダイエット料理」など幅広く作ってます。参考にして頂けたら嬉しいです。基本目分量なので誤差もあるかもですが、自分好みにアレンジしてあげてくださいね!
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