なすの甘酢がらめ

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

なすの甘酢がらめ

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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. 片栗粉 大さじ2~3
  3. 適量
  4. 〈甘酢あん〉
  5. 1/4カップ
  6. 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. しょうが(汁) 小さじ1/2
  10. 白ねぎ 1/2本

作り方

  1. 1

    なすは長めの乱切りに、白ねぎは細切りにする。

  2. 2

    なすに薄く片栗粉をまぶす。フライパンに油を熱し、なすを揚げ焼きにする。

  3. 3

    フライパンの油を拭き取り、〈甘酢あん〉の材料を煮立て、(2)を入れ絡める。

  4. 4

    器に盛り、白ねぎをのせる。

    ※〈甘酢あん〉に唐辛子を入れると、南蛮風になります。

  5. 5

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

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コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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