生ワカメ・トマトのナムル♪
京たまご @kotama12
カリウム・ビタミンたっぷりのナムルです♪生ワカメのコリコリ食感とトマトのジューシーな食感がとても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
生ワカメとトマトが美味しそうだったので、ナムルにしてみました♪カリウムたっぷりです♪
アプリでひらく作り方
- 1
トマトは一口大に切ります。
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- 2
ニンニクは皮を剝いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。
- 3
ワカメは水気を絞ります。ニンニクは潰します。トマトとあわせます。
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- 4
●印を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
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- 5
冷えれば完成です！
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コツ・ポイント
生ワカメが茹でられてない場合はさっと茹でて、水にさらして水気を絞って下さい。乾燥ワカメの場合は水でもどして下さい。
ニンニクはお好みで、レンチンかすりおろして下さい。
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