【糖質7.5g】ポテサラは好きなんだけどじゃがいもは糖質たっぷり…。そんな時はおからで代用しましょう！

ダイエットの強い味方、低糖質で高タンパク質なサラダです！

ポテトの糖質が気になる方にもオススメです。サラダ菜の他にキュウリやレタスでも！ #ダイエットレシピ #おから

低糖質・低カロリー・食物繊維たっぷりなおからを使ったサラダ☆水分を飛ばす事で作り置きも可能☆腹もち抜群です！！

おから使用で低糖質！ダイエット中でも抵抗なく食べられます！

醤油ガーリックバターで香ばしく。食物繊維もゲット。ポテトサラダ食べたいけど糖質が、、、という方向け。【糖質制限レシピ】

後一品にポテトサラダがほしい、でもちょっと面倒だなーって時に！ワンボールで混ぜるだけ(*≧∀≦*)簡単おからサラダ

ポテサラを食べたいけど・・・糖質が気になる場合にオススメ！

子供・男性の好物ポテサラ！ジャガイモなしでヘルシーに美味しく楽しもう♪

お酢の酸味がきになる人は飲むお酢がオススメです。

じゃがいもの代わりにおからを使ったヘルシーなサラダです。

おからを使ったポテトサラダ風のヘルシーなサラダです。マスカルポーネチーズとオメガ3オイルなどでクリーミーに仕上げます。