ちくわと小松菜のごまマヨ和え

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。マヨが強かった気がするけど美味しかった!!!

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材料

2人分
  1. ちくわ 2本
  2. 小松菜 1/2株
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. めんつゆ(3倍) 小さじ1
  5. すりごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ちくわを薄切り、小松菜を食べやすいサイズに切る

  2. 2

    フライパンにちくわ、小松菜を入れ炒めて、火が通ったら取り出す

  3. 3

    ボウルにめんつゆ、マヨネーズ、すりごま、ちくわ、小松菜を入れて和えたら完成

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レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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