れんこんとツナとひじきのマヨサラダ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。おいしかった!人参とかいれて色がほしいところ。リピ!

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材料

4人分
  1. れんこん 100g
  2. ツナ 1缶
  3. ひじき 60g
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. マスタード 小さじ1
  6. めんつゆ(3倍) 大さじ1

作り方

  1. 1

    皮を剥いたれんこんをスライサーで薄切りする

  2. 2

    1分茹でる

  3. 3

    水気を切ったらボウルに入れ、ツナ、ひじき、マヨネーズ、めんつゆ、粒マスタードを入れてよく混ぜたら完成

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つくれぽ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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