ほうれん草とささみのゴマ甘辛和え

ななめ右naname's cooksnap of when they made ほうれん草とささみのゴマ甘辛和え.
_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
★備忘録。ささみ柔らかくて美味しかった！！！

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材料

2人分
  1. ささみ 2本
  2. 冷凍ほうれん草 60g
  3. 醤油 大さじ2
  4. ラカント 小さじ2
  5. ごま油 好み
  6. 白胡麻 好み

作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草を袋に記載のやり方で解凍する

  2. 2

    ゆでたささみをほぐす

  3. 3

    ボウルに調味料すべて入れ混ぜ、ささみとほうれん草入れて和えたら完成

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つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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