【低糖質】ブルーベリーのアーモンドケーキ

砂糖と小麦粉不使用のしっとりケーキです。
全量で糖質17.5g
6等分した一切れあたり1.46g♪
このレシピの生い立ち
血糖値を上げない、しかもおいしいお菓子を
できるだけ簡単に作る方法を日々考えています。
おいしく健康に生きていきたいです٩( ''ω'' )و
【低糖質】ブルーベリーのアーモンドケーキ
砂糖と小麦粉不使用のしっとりケーキです。
全量で糖質17.5g
6等分した一切れあたり1.46g♪
このレシピの生い立ち
血糖値を上げない、しかもおいしいお菓子を
できるだけ簡単に作る方法を日々考えています。
おいしく健康に生きていきたいです٩( ''ω'' )و
作り方
- 1
砂糖の代わりに、糖質0甘味料のラカントSを使用します。
甘さは砂糖と同じですが、働きは随分違います。
- 2
冷凍液卵「楽ちんたまご」です。
新鮮卵をろ過して殺菌、凍結してあります。
砂糖不使用のお菓子の不都合緩和アイテムです。 - 3
まずは準備です。
٩( ''ω'' )و レッツゴー
- 4
ブルーベリーが冷凍なら、凍ったまま使います。
生の時は洗って水分をとっておきます。 - 5
クリームチーズは1cm程度のサイコロ状に切って、冷蔵庫に入れておきます。
- 6
楽ちんたまごを、パッケージの指示に従って解凍します。
室温にしておきます。
バターも室温に戻します。 - 7
パウンドケーキ型にクッキングシートを敷いておきます。
- 8
途中で、オーブンを予熱します。150℃。
機種にもよりますが、私は生地が出来上がる直前くらいにセットします。 - 9
作っていきましょう。
(*ノωノ) スタート‼
- 10
生地の作り方は、
ID: 20688209
と同じです。
手順13~29をご覧ください。 - 11
生地の上に、ブルーベリーと角切りのクリームチーズを均等にのせます。それぞれ50gずつです。
- 12
予熱したオーブンで焼きます。
150℃-35~40分
火が通るまで
↓
180℃-5~8分
焼き色を付ける - 13
※冷たい具を入れて焼くので、火が通りにくいです。
冷凍ブルーベリーの時は、180℃+8分焼きました。 - 14
焼きあがりは、
わずかに膨らんで、全体にキレイな焼き色がついています。型にいれたまま冷まします。
- 15
冷めたら少し下がりました。
冷蔵庫で冷やし、温めたナイフを使った方が、切りやすいです。
- 16
☆完成しました☆彡
→→おまけ情報→→
( *´艸`)ドウゾドウゾ - 17
生地の表面はサックリ、中はしっとりしたケーキです。
たっぷりのブルーベリーとクリチがおいしい! - 18
ブルーベリーも、クリームチーズも低糖質食材なので、贅沢にいれても低糖質で安心です♥
- 19
★砂糖を使わないお菓子の注意点について→
毎度のことですが、大事なことなのです(*‘ω‘ *)
- 20
砂糖使用のお菓子と比較すると、保存性の点で非常に劣ります。
冷めたら冷蔵庫へ。すぐに食べない分は冷凍保存がお勧めです。
- 21
菌の繁殖リスクを少しでも低減させるために、
砂糖ナシお菓子には殺菌済みの液卵「楽ちんたまご」を使用しています。 - 22
また、砂糖ナシだとバターと卵も混ざりにくいです。
「楽ちんたまご」は均一化処理されているので、殻付き卵より乳化しやすい! - 23
バターと卵をしっかり混ぜる(乳化する)ためには、温度も大切。室温がいいです。
冷たいと分離します!
- 24
砂糖ナシのメレンゲは弱いし、小麦粉無しの生地はこしがありません。
メレンゲをつぶさないようにすることと、手早さも大切。 - 25
★バターを柔らかくする
200wのレンジで30秒~
様子を見ながらチンするとよいです。
コツ・ポイント
*糖質の計算は、日本食品成分表2020の利用可能炭水化物(単糖当量)の値を基にし、ラカントSは0としています。
成分表未掲載の材料は類似の食品または、製品パッケージの値を用いています。
参考程度にご覧ください。
似たレシピ
-
-
-
低糖質☆チーズケーキ(生クリームなし) 低糖質☆チーズケーキ(生クリームなし)
生クリームなしでもしっとりチーズケーキが出来ますよ。ちなみに糖質はスクエア型10等分で1個3.6g程です。 おくchan -
-
-
-
低糖質☆かぼちゃシナモンチーズケーキ 低糖質☆かぼちゃシナモンチーズケーキ
1ホール糖質32.8g。1/6cut糖質5.5g。甘めのレシピなので少しで満足出来ると思います。美味しいですよ♪ 低糖質もーこ -
-
-
-
-
その他のレシピ