鯛コロで簡単絶品トマトソース煮込み

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ふく成の新商品!すでに一口サイズにカットされ、骨抜きまで出来ている「鯛コロ」を使った簡単絶品なトマトソース煮込みです。
このレシピの生い立ち
調理中に地味に面倒な作業って何だろうと考えたらナンバーワンに躍り出るのが食材のカット。
特にグニグニしているものって切りにくいんですよね。
そこで考えました。「あ。うちでカットしよう」って。
余ったソースはバケットにつけて最後まで是非。

鯛コロで簡単絶品トマトソース煮込み

ふく成の新商品!すでに一口サイズにカットされ、骨抜きまで出来ている「鯛コロ」を使った簡単絶品なトマトソース煮込みです。
このレシピの生い立ち
調理中に地味に面倒な作業って何だろうと考えたらナンバーワンに躍り出るのが食材のカット。
特にグニグニしているものって切りにくいんですよね。
そこで考えました。「あ。うちでカットしよう」って。
余ったソースはバケットにつけて最後まで是非。

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材料

2人分
  1. 鯛コロ 200g
  2. 塩、コショウ、小麦粉、サラダ油 適宜
  3. たまねぎ 小1個
  4. しめじ 1/4袋
  5. にんにく 2片
  6. トマト缶 1缶
  7. ☆固形コンソメ 2個
  8. 150cc
  9. ケチャップ、ウスターソース、砂糖 大さじ1
  10. ブラックペッパー、パセリ 適量
  11. オリーブオイル 大さじ1
  12. 薄力粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    鯛コロを塩胡椒をして、薄力粉を薄くまぶしておく。玉ねぎはスライス、にんにくはみじんぎりにしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱してにんにくを入れ香りが出てきたら鯛コロを焼く。焼き目がついたら皿にあけておく。

  3. 3

    おなじフライパンに玉ねぎとしめじを炒める。

  4. 4

    ☆を合わせて煮立ったら鯛を加え再び煮立たせる。

  5. 5

    砂糖、ケチャップ、ウスターソースを加えて弱めの中火で煮詰める。

  6. 6

    火が通って水分が少なくなってきたら仕上げに、塩、ブラックペッパーで味を整える。

コツ・ポイント

鯛コロを炒めるフライパンと、お野菜を入れてソースを作るフライパン、すべて1個にしたほうが味もしみますし洗い物が少なくて済みますよ。

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