蕨ご飯(おもぶりご飯)

ナツリュウママ
ナツリュウママ @cook_40052007

春らしい混ぜご飯
蕨が出ると食べたくなる私のソウルフード

このレシピの生い立ち
母が作ってくれた懐かしい味付けご飯、愛媛県の郷土料理のようです。

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材料

  1. 1把
  2. 重曹 小さじ1/2~1
  3. 茹でタケノコ 半分
  4. 油揚げ 1枚
  5. 醤油 大2
  6. 味醂 大2
  7. 大2
  8. 出汁(レシピID18693692) 1カップ
  9. ご飯 3合

作り方

  1. 1

    生の蕨は容器に入れて重曹をふりかけ、熱湯を注ぐ。キッチンペーパーを乗せて冷ます。
    洗い使うまでは水に浸しておく。

  2. 2

    蕨は3〜4cmに切り、油抜きした油揚げとタケノコを鍋に入れ醤油、味醂、酒、出汁で煮ておく。

  3. 3

    硬めに炊いた炊きたてのご飯に混ぜて馴染ませる。

コツ・ポイント

灰が手に入れば蕨をバットに並べて灰を振り熱湯掛けてそのまま7時間から一晩。洗って水に漬ておく。

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レシピ作者

ナツリュウママ
ナツリュウママ @cook_40052007
に公開
一食一食に心を込め身体に優しいご飯作りを目指しています!!素材の持ち味を最大限に引き出し味わい尽くす、身体に優しい食作り。 我が家に欠かさないのは、まずは基本の出汁の為の昆布と鰹節、ザーサイ、アンチョビ、しらす、ちりめん。そして調味料は出来るだけ良いものを。
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