韮ユッケ

ss_cooking @cook_40336303
・当日食べきりましょう。
・免疫力UP効果、疲労回復、美肌効果。
・栄養満点の一品
このレシピの生い立ち
栄養満点な手軽な一品料理の研究をしていて思いつきました。
時短でできるので忙しい方にお勧めです。
韮ユッケ
・当日食べきりましょう。
・免疫力UP効果、疲労回復、美肌効果。
・栄養満点の一品
このレシピの生い立ち
栄養満点な手軽な一品料理の研究をしていて思いつきました。
時短でできるので忙しい方にお勧めです。
作り方
- 1
韮は洗って、根っこの部分を1㎝ほど包丁で切ります。
※本当はここが一番栄養があるので、切らないで良いなら切らない方が良い - 2
使う材料はこの3つ。
- 3
鍋にお湯を沸騰させます。
茹で時間は30秒~40秒。
輪ゴムで軽く縛って、根っこの部分から鍋に入れます。 - 4
ある程度しんなりしたらOK。
注意:茹ですぎるとベチョベチョになります。 - 5
直ぐに水で冷やして熱を取ります。
- 6
しっかり絞ってから3~4センチくらいに切ります。
- 7
切ってからさらに水を切り、まとめます。
- 8
器に立てて真ん中を窪ませます。
- 9
卵黄を窪みに載せて、ウナギのたれをかけたら出来上がり。
冷やして食べましょう。
コツ・ポイント
・8の状態になったら、いったんラップをして冷蔵庫で30分は冷やすと良いと思います。
食べる直前に卵黄とウナギのたれをかけて食べてください。
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