豚肉とブロッコリーの中華風炒め

のりまきたまご☆
のりまきたまご☆ @cook_40051908

ブロッコリーの下茹で不要の楽チン中華炒めです。フライパンひとつで出来ます♪
このレシピの生い立ち
家にある食材が少なく、冷蔵庫にあるもので作りました☆

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材料

  1. 豚こま肉 200g
  2. 塩、胡椒 少々
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. ブロッコリー 1/2株
  5. エリンギ 70g
  6. ●オイスターソース 小さじ2
  7. ●醤油、みりん 小さじ1と1/2
  8. ●酒 大さじ1
  9. ●にんにく(チューブ) 3cm
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は塩、胡椒 少々をふり、下味をつける。ブロッコリーは小房に分ける。エリンギは5~6cm長さのくし切りにする。

  2. 2

    豚肉は焼く直前に片栗粉をまぶし、サラダ油を中火で熱したフライパンで色が変わるまで炒める。

  3. 3

    ブロッコリー、エリンギを入れ、小さじ2程度の水(分量外)を振って蓋をし、中弱火にして2分程蒸し焼きにする。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、事前に混ぜ合わせた●をまわし入れ、汁気が少なくなるまで炒めからめる。

コツ・ポイント

野菜に火が通ったかどうかの確認は、ブロッコリーは緑色が鮮やかでツヤがあり、エリンギはしんなりしていれば火が通ってます。

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レシピ作者

のりまきたまご☆
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ご訪問有り難うございます☆和食中心で、旦那様には“地味地味キッチン”と言われておりますが(^ー^;)備忘録を兼ねて掲載していきますので、よろしくお願いします♪【お知らせ】ニックネームが違いますが、他媒体のレシピサイトにもレシピ掲載中です。名前が違うことがありますがご理解いただけると幸いです。
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