いり豆腐@倉敷市学校給食

倉敷市学校給食 @cook_40264515
豆腐をメインにしたヘルシー料理です。
このレシピの生い立ち
学校給食で提供する場合の献立例:ごはん、牛乳、いり豆腐、はくさいの甘酢あえ、みかん
作り方
- 1
にんじんはいちょう切り、たまねぎは角切り、たけのこは短冊切り、じゃがいもはいちょう切り、ねぎは小口切りにする。
- 2
干ししいたけを水で戻して、千切りにする。
- 3
豆腐の水気をしぼり、つぶしておく。
- 4
サラダ油をひいた鍋を熱し、牛肉ミンチを炒める。
- 5
にんじん、たまねぎを炒める。
- 6
たけのこ、じゃがいも、しいたけ、酒、水を加える。
- 7
3、砂糖、しょうゆを加える。
- 8
材料が煮えたら、ねぎとごま油を加える。
コツ・ポイント
溶き卵を加えてもおいしく作ることができます。
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