白滝ヘルシーサラダ♪
クックEW4ZVE☆ @cook_40319296
ダイエットレシピの本で見つけたレシピをアレンジしました。味がしっかりしているので食べた後に満足感があります。
このレシピの生い立ち
本で見かけ、白滝はパスタ代わりの料理しか作った事が無かったので、レシピの幅を広げたくて作ってみました。
白滝ヘルシーサラダ♪
ダイエットレシピの本で見つけたレシピをアレンジしました。味がしっかりしているので食べた後に満足感があります。
このレシピの生い立ち
本で見かけ、白滝はパスタ代わりの料理しか作った事が無かったので、レシピの幅を広げたくて作ってみました。
作り方
- 1
豆苗は2cm幅に切り塩をひとつまみ（分量外）を加え10分おいて水分を絞る。
-
- 2
ポークは千切り、ゆで卵は粗みじん切りにする。
今回はこれを使用しました。 -
- 3
白滝は水切りをして、何度かレンジで加熱する。それを鍋に入れ醤油を加えて乾煎りする（白滝に醤油の味を含ませるように）。
-
- 4
容器に食材を全部入れ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
醤油が良いアクセントになります。豆苗はきゅうり、ポークはハム等にアレンジ出来ます。
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グッピーｓ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20765727
