くず野菜のお焼き
わたさな2016 @cook_40299807
くず野菜も、捨てずにお焼きにすると美味しいですよ♡
いろんな野菜が入っているので、とても甘いです。
このレシピの生い立ち
お料理教室でくず野菜を大切にと教わりました。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツの芯や、外葉などをみじん切りにして、冷凍保存しておく。ジップロック一袋くらい集まったら、冷蔵庫で、解凍する。
-
- 2
ジップロックの中身をボールに入れ、桜エビと小麦粉と塩と水を入れて、あれば、すりごまも入れる。
- 3
ボールの中の物を混ぜる。
-
- 4
フライパンにごま油を引き、スプーンですくって、小さいお好み焼きを作る。
-
- 5
中火で、だいたい５分、蓋をして焼く、裏返して蓋はせず、５分焼く。
-
- 6
あとは、お皿に盛ってソース、マヨネーズ、花かつおをかける。
-
コツ・ポイント
水を入れ過ぎたり、解凍の時の水もあるので、水の入れ過ぎに注意しましょう。
リアクション
似たレシピ
野菜の皮やヘタでお焼き!
普通は捨ててしまう野菜の皮やヘタで作ったお焼き! いろんな味が入っていておいしい!
ヘルシー♪米ぬか＆大根おろしのおやき
残った野菜クズを活用しましょう♪おやつにも最適☆
ブロッコリーの茎のおやき♡
もったいないから捨てないで★ブロッコリーの茎の部分をおやきにすると、とっても美味しくなるんです♪
栄養満点！大根餅風お焼き
大根おろしを生地に使った旨みたっぷりのお焼き。外はカリッ、中はもっちり～。野菜中心なのに、子供にも大人気♪
もやしと桜えびのおやき
もやしとじゃがいもを使ってヘルシーなおやきです
ひさよめ4 
赤ちゃんから大人まで★野菜たっぷりお焼き
たくさん野菜が入って、とってもおいしいお焼きです。味付けを濃いめにすれば、大人でもおいしいお焼きになります♪
むぎコ 
キャベツと長芋のもずく入りお焼き
カルシウムたっぷりで香ばしいお焼きです♪
【旭ごはん】里芋のお焼き
里芋が入った、ほくほくお焼き。甘い味噌ダレが食欲をそそります。
離乳食におすすめご飯お焼き
離乳食に便利なご飯のお焼きです。野菜も入って栄養バランスも良し！
簡単☆キャベツでお焼き
キャベツか余った野菜があれば ミニお焼き作ってみてねー(^-^)
もずく消費に！糖質制限☆もずくのお焼き
糖質制限にも！もずくの海藻ならではのプチっていう食感がお焼きにする事で増し美味しいです！お焼きなら小麦粉少なくヘルシー！
☺肉味噌とキャベツでお手軽お焼き☺
肉味噌とキャベツだけで美味しいお焼きが出来ました♬
お好み焼き風おやき
お焼きを作っていたらお好み焼きになってしまいました。ホットプレートで作る簡単なおやつです
かっぱのお焼き
目にも鮮やかなすりおろしきゅうりのお焼きです。きゅうりの新たな美味しさ発見です。
【覚書】おからおやき
ヘルシーにちぢみ、おやきを食べたくて。子供も大好きな納豆おやきで便秘対策！
白菜のおやき
白菜はじっくり加熱すると甘味が増しておいしくなるよ。外側カリッと、中はもちもちのおやき、おつまみやおやつにいかが？
おやき 黄金レシピ
このおやきの生地が少し甘めでとても美味しいです。
もやしのお焼き:-)
包丁いらず！簡単にモチモチのお焼きを♡
簡単☆サトイモのおやき
簡単なのにおかずにもおつまみにもぴったり合うおいしいおやきができました♪
しぃみー 
おやき☆
いろんな おやきがありますが、焼きおやきです。
れんこんのお焼き
簡単美味しいお焼きです。
混ぜて焼くだけ！簡単☆山芋おやき
山芋とおくらのネバネバコンビをおやきにしてみました。もちもち食感です。
離乳食♥レンコンとニンジンのおやき♥
モチモチ食感がたまらない♥カルシウムも食物繊維もたくさん入った栄養満点おやき(゜∇^d)!!
ホワイトバンビ☆ 
鮭と豆腐のおやき（離乳食完了期）
鮭をそのままでは食べてくれないので、酒で臭みを消しておやきにすると美味しく食べてくれたので（＾_＾）
かぼちゃのお焼き風
かぼちゃでお焼き味噌味 お肉が入ってます
シーフードおやき^^（きょうの昼ごはん）
バターピナッツが入った「おやき」です！^_^
春を感じる 桜えびと豆腐のおやき
春らしい、桜えびのピンクと薬味ネギの緑が綺麗なお豆腐のおやきです。ヘルシーで美味しいです。
✿もっちり♥シャキシャキ♬長芋のおやき✿
擦りおろした長芋と刻んだ長芋でもっちり～シャキ②なおやきになります♥すって切って混ぜて焼くだけ(‾▽‾)♬
離乳食＊野菜も食べれるゆでたまごのおやき
ゆでたまごのおやきは何故か甘い？！？味付けも塩だけなのに美味しい！息子もぱくぱく♡
あちゃんママ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20765852
