油揚げのそぼろ

作り置きしておくと、そぼろ丼やおにぎり・炒飯の具、お弁当のふりかけなど　。。。いろいろ使えて便利です。

油揚げがそぼろのようで満足出来る！！

油揚げ利用でヘルシー(*^^)v気分は鶏そぼろ♡お弁当にも♪

油揚げと人参、インゲンを細かく刻んで甘辛く炒めました。お弁当にも、作り置きにもオススメです♪

油揚げをプラスするととってもコクのあるそぼろになりますっ…おにぎりもねっ

油揚げで量もかさまし！そして鶏の旨味をぎゅっと油揚げが吸ってくれるので一石二鳥です！お弁当にもぴったり！

そぼろを冷凍しておくとお弁当にも便利！

お肉が苦手な人の『そぼろ』です。

油揚げと挽き肉のそぼろが甘くて、給食で大人気だったアレ！…献立名を覚えてなくて(笑)、仮称「そぼろ」としました。

常備しておけば便利なとりそぼろ。 お弁当、おにぎり、のり巻、サンド(＋マヨ)に＾＾♪

鶏そぼろは、大根のそぼろ餡かけにも使えて便利☆

しっとりした鶏そぼろです。卵そぼろと合わせて、そぼろ丼。冷凍保存をしておくと、お弁当にもサッと使え便利です。オススメです

常備菜としてのそぼろです。家族に今夏一番のリクエストメニューでした。ご飯にお弁当にそぼろ煮などにします。

いつものそぼろに玉ねぎを入れました♪常備しておくと、いろいろ使えて便利です。もちろんそのままご飯にかけても◎！

この味は、常備してるといろいろ使えて便利です。

油揚げをみじん切りにしてそぼろに見立てました。油揚げと卵120円(＋ご飯)ほどでできる給料日前の節約お助け丼です。鶏そぼろ丼(レシピID24010816)のかさ増しにもいいですよ。#油揚げでダマシめし

みんな大好き鶏そぼろ。お弁当に、おかずの具になど、常備しておくと便利です

油揚げの甘辛い味がごはんによく合いますよ♪お酢が隠し味♬海苔巻きの具やお弁当にも◎！

そのまま食べてもおいしい肉そぼろ♪常備しておけば、いろんな料理に使えて重宝します！

吸水性の良いお揚げさんを使って、そぼろ風味の甘辛味がしっかりとよく染みこんだ、パラパラのふりかけが完成しました♪

甘辛く煮たそぼろと小芋が絡み合って美味しい1品

ひじきの煮物にそぼろを加えてみました枝豆を＋すると彩りも鮮やか♡娘は汁も全部飲んじゃいます(^_^;)

白菜、油揚げ、椎茸をトロトロのそぼろあんかけで♪ご飯がすすみますよ～♪

そぼろ丼はもちろん、煮物に入れたり炒めものに入れても美味しい♪冷凍しておけばすぐに使えてとても便利です！お弁当にも♪

ニンジンを煮て、そぼろあんかけにしました。

パラパラでしっとりの鶏そぼろです！常備菜・お弁当・丼にどうぞo(^▽^)o

豚ひき肉を使ったシンプルな肉そぼろです。色々な料理に使えて便利です。

そぼろを常備しておくと便利♪合挽きミンチ・鶏ミンチ・豚ミンチ色々出来ますね！

しょうゆ糀そぼろを油あげに詰めてみました

だまにならなくて、細かい鶏そぼろ煮です。常備菜として作っておくと、お弁当やおにぎり、簡単に鶏そぼろ丼が作れて便利です‼